Naisten oma kuntonyrkkeilyn peruskurssi!

Ensi viikolla alkaa harjoittelu naisten omassa max 10h pienryhmässä Tikkurilassa Trio Sport Center urheilutalolla.

Harjoitukset torstai -ja sunnuntai iltaisin.

Ryhmässä harjoittelu ei edellytä mitään aiempaa lajikokemusta kuntonyrkkeilystä, eikä huippukuntoa.

Kurssilla opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja nyrkkeilyn harjoittelua sekä tehdään lihaskuntoharjoituksia kuten vatsalihaksia oman kunnon mukaan.

Lue lisää ja ilmoittaudu osoitteessa:

https://www.suomisport.fi/events/5d0fc1a9-f103-4b81-ad3c-fafe649e8fcf

Kurssin järjestää Ylä-Tikkurilan Kipinä ja kurssin vastuuvalmentajana toimii Kristiina Kivistö

Mikäli koronan vuoksi tulee sisäharjoitteluun rajoituksia, saatetaan kurssi jatkaa loppuun ulkoharjoitteluna tai keskeyttää ja jatkaa myöhemmin loppuun.