​

Nuorten nyrkkeilyn alkeisryhmä eli nyrkkeilykoulu harjoittelee Tikkurilan urheilutalolla.

Harjoitus ajat voit katsoa täältä.

​

Ryhmä harjoittelee koko kurssin samassa paikassa.

Kurssin valmentajina toimivat Heikki Kinnari ja Piia Järvinen.

​

Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä, lajiharjoittelusta ja lihaskuntoharjoittelusta, kurssin tavoitteena on pieni peruskunnon kohennus ja nyrkkeilytekniikoiden perusteiden sekä nyrkkeilyharjoittelun oppiminen. Kurssilla ei oteta kovaa otteluharjoittelua lainkaan.

​

Kurssilaisten tulee myös hankkia Suomen Nyrkkeilyliiton juniori kuntonyrkkeilylisenssi.

​

Kurssin ajan pärjää tavallisella t-paidalla, sisäliikuntakengillä,shortsit tai verkkarit,juomapullo.

​

Kurssin jälkeen harrastusta jatkavista yleensä osa jatkaa nuorten ja osa aikuisten kuntonyrkkeilyryhmissä.

​

Avoimissa junnuryhmissä kurssin jälkeen on 2vaihtoehtoa: 2xvko kuntonyrkkeily jossa ei sparrata ja 3xvko Olympianyrkkeilyryhmä jossa sparrataan.

​

Olympianyrkkeilyryhmästä on mahdollisuus edetä nuorten kilparyhmään joka harjoittelee 4xvko ja siellä voi aloittaa kilpailemisen. 

​

Viime kädessä valmentajat päättävät kuka on soveltuvin mihinkin ryhmään. Hyvin ottelemisessa kehittynyt ei välttämättä pääse olympia tai nuorten kilparyhmään vaikka haluaisi, jos on usein poissa harjoituksista tai jos ei pysty keskittymään harjoituksiin kunnolla.

​

Kurssimme ovat olleet hyvin suosittuja ja täyttyneet yleensä nopeasti.

​