Search
  • Jani Hyytiäinen

Koronavirusepidemian aiheuttamat toimenpiteet nyrkkeilyharjoituksiin

Updated: Mar 26

Toistaiseksi harjoituksia pidetään, mutta riskiryhmiin kuuluvat henkilöt (iäkkäät ja henkilöt joilla on jokin perussairaus) eivät saa osallistua harjoituksiin.


Lainavälineitä (hanskat, hyppikset, kypärät, kuntopallot) joita tyypillisesti useat koskettelevat ei käytetä ainakaan vielä maaliskuun aikana. Eli harjoittelun tulee tapahtua 100% omilla välineillä.


Vältämme sparri- ja paritekniikkaharjoitteita. Harjoituksissa painotetaan välineharjoittelua sekä lihaskuntoharjoittelua.


Suosittelemme kuntoharrastajia korvaamaan ohjattuja harjoituksia omilla kotiharjoituksilla ja hyvällä ilmalla juoksulenkeillä.


Muistutamme edelleen noudattamaan aktiivista käsihygieniaa harjoutuksiin tultaessa ja pois lähtiessä.


Päivitämme ohjeistusta tilanteen muuttuessa.

23 views

©2019 by Ylä-Tikkurilan Kipinä

Vantaa