Nassikat

Nassikat ovat 5-7 vuotiaita tyttöjä ja poikia, jotka ovat hiljattain aloittaneet painiharrastuksen. Nassikoissa painiin tutustutaan iloisesti leikkien, pelaten ja voimistellen, mutta harjoituksissa on mukana jo ihan oikeatakin painia ja painiliikkeiden harjoittelua. Kaikki kuitenkin tapahtuu nassikoiden iän ja taidot huomioon ottaen. Nassikat voivat halutessaan käydä kilpailemassa aloittelijoiden kilpailuissa, esim. Tähtipaineissa tai muissa kilpailuissa, joissa on aloittelijoiden sarjat. 

Nassikat harjoittelevat kerran viikossa. Katso aika harjoituskalenterista. 

Varusteet

Hyvät varusteet ovat tossut (painitossut/sisäpelikengät/jumppatossut), t-paita ja verkkarihousut sekä peseytymisvälineet. Muista myös juomapullo.

Harrastemaksu on 80 euroa kaudelta.