Kuntopaini

Ylä-Tikkurilan Kipinän kuntopainissa harjoitellaan kerran viikossa. Katso harjoitusalenteri tästä

Kuntopaini on erittäin tehokas harjoittelun muoto, joka kehittää koko vartalon lihaskuntoa ja samalla ketteryyttä sekä nopeutta. Monipuoliset harjoitteet, tekniikat ja leikkimielinen ”vääntäminen” tekevät harjoittelusta mielenkiintoista ja miellyttävää. Jokainen harjoittelee oman kuntonsa mukaan eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Kausimaksu on 100 euroa

Sopivat varusteet:

- painitossut (tai esim. sisäpelikengät)
- t-paita
- shortsit tai verryttelyhousut

Mukaan mahtuu vielä.

Tervetuloa mukaan hyvään seuraan ja upean lajin pariin!

Harrastemaksu on 100 euroa kaudelta.
 

Lisätietoja:

Kosti Kereve
puh. 040-7566835
kosti.kerve@gmail.com