Kadetit
Tässä ryhmässä painivat tytöt ja pojat ovat iältään 10-16 vuotiaita. Heillä on jo usean vuoden painikokemus. Kadettien harjoittelu tähtää selkeästi kilpailuihin, ja suurin osa tämän ryhmän painijoista kilpailee säännöllisesti. Kadeteissa onkin useita SM-mitalin saavuttaneita painijoita. Harjoituksissa keskitytään liike- ja ottelutekniikkaan sekä lisävoimia hankitaan myös painoharjoittelulla.
Kadetit harjoittelevat ohjatusti kolmesti viikossa. Katso ajat harjoituskalenterista.
Varusteet
Hyvät varusteet ovat tossut (painitossut/sisäpelikengät), t-paita ja verkkarihousut sekä peseytymisvälineet. Muista myös juomapullo.
Harrastemaksu on 150 euroa kaudelta.