Harjoituskalenteri (paini)
Harjoitusajat kevät 2012
| Päivä | Klo | Ryhmä | Valmentajat |
| Ma | 17.00-17.45 | Nassikat | Vemme, Antti |
| Ma | 17.45-19.00 | Painikoulu | Juho L ja Juho K |
| Ma | 19.00-20.30 | Kadetit / (Juniorit) | Juho K ja Juho L |
| Ti | 17.15-19.15 | Kadetit | Terho, Hannu |
| Ti | 19.15-20.00 | Kuntopaini | Kosti |
| Ke | 17.30-18.15 | Nassikat | Olli, Henkka |
| Ke | 18.15-19.00 | Temppukoulu | Salla, Cenna |
| Ke | 19.00-20.30 | Painikoulu | Hannu, Harry |
| To | 17.30-19.00 | Kadetit | Terho, Ari |
| To | 19.00-21.00 | Juniorit ja miehet | Ari |
| Pe | 17.30-20.00 | Juniorit / (Kadetit) | Ari |
| Su | 16.30-18.30 | Juniorit / (Kadetit) | Ari |
| Su | 18.30-20.00 | Kuntopaini | Kosti |
Suluissa olevat vuorot tarkoittavat poikkeustapauksia, joista ilmoitetaan etukäteen.
Vastuuvalmentajat:
Temppukoulu: Salla Poropudas
Nassikat: Verneri Värekoski
Painikoulu: Hannu Uusimäki
Kadetit: Terho Kettunen
Juniorit ja miehet: Ari Härkänen
Kuntopaini: Kosti Kerve